Fitness für Mamis

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Manche von Euch wissen es vielleicht noch nicht, aber bei mir in der Kampfkunstschule veranstalte ich unter dem Namen NovaraFit diverse Kurse wie RückenFit, SeniorenFit, Yogalates und auch Fitness für Mamis. Am 10. Mai gibt es einen Kennenlerntag (Baby willkommen). Näheres dazu findet Ihr auf der Webseite.

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Energietraining mit Yogalates

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Kommenden Samstag ist wieder unser monatliches Energietraining von 10:00 -13:00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene.  Normalerweise machen wir in der ersten Hälfte der Zeit Übungen, um unser Ki (=Energie) zu erhalten und zu verbessern.   Diesmal werden wir unser Ki in der ersten Stunde mit „Yogalates“ auffrischen, geleitet von der lieben Dani. Yogalates ist eine Mischung aus Yoga […]

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Frühlingssemester Aikido 2017

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Ich freue mich, dass das Frühlingssemester 2017 im Aikido begonnen hat und wieder so viele Leute weitermachen. Besonders freut mich bei den Kindern- und Jugendlichen im Aikido-Kurs der soziale Umgang miteinander, trotz der unterschiedlichen Herkunfts- und Altersunterschiede innerhalb der Gruppen. Da freut sich mein Aikido-Herz und es zeigt mir wieder, dass Aikido auf Grund seiner gewalt- […]

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